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| 简单四步可缓解老人耳鸣 |
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[ 2008-7-24 7:37:00 | By: abcd926 ] |
关键词:耳鸣,神经性耳鸣,耳鸣治疗 耳聋耳鸣治疗中心 耳鸣的原因及治疗 血管性耳鸣的治疗 耳鸣治疗仪 神经性头晕耳鸣 耳鸣是为什么 耳聋耳鸣治疗 神经性耳鸣治疗方法在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。
1。鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
2。张嘴和闭嘴：每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，张张合合，连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡。
3。屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
4。耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，缓解耳鸣。 聋哑耳鸣网 电话：010-84049728
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